| 節約ウォーキングダイエットへ戻る | ||||||||||
| maakoの2007年2月 体重 『おもっ!』 なんて言わないでね! | ||||||||||
| BMI=体重(s)÷身長(m)÷身長(m) | 標準体重=身長(m)×身長(m)×22 | |||||||||
| 美容体重=身長(m)×身長(m)×20 | ||||||||||
| 肥満のめやす(日本肥満学会 2000年) | 体脂肪率判定基準 | |||||||||
| 18.5未満 | やせ | 女性 | 判定 | 男性 | ||||||
| 18.5以上25未満 | 正常 | 20未満 | 低い | 15未満 | ||||||
| 25以上30未満 | 肥満1度 | 20〜25未満 | 適正 | 15〜20未満 | ||||||
| 30以上35未満 | 肥満2度 | 25〜30未満 | やや高い | 20〜25未満 | ||||||
| 35以上40未満 | 肥満3度 | 30以上 | 高い | 25以上 | ||||||
| 40以上 | 肥満4度 | Maakoの身長 | 1.58 | m | ||||||
| Maakoの歩幅 | 0.66 | m | ||||||||
| 標準体重 | 54.9 | s | ||||||||
| 美容体重 | 49.9 | s | ||||||||
| 前月までの歩数合計 | 1,924,880 | 歩 | ||||||||
| 前月までの距離合計 | 1,270,420.8 | m | ||||||||
| 日 | 歩数 | 歩数合計 | 距離(m) | 距離合計(m) | 体重(s) | 前日比 | BMI | 判定 | 体脂肪率 | 判定 |
| 1 | 8,654 | 1,933,534 | 5,711.6 | 1,276,132.4 | 68.9 | 0.0 | 27.6 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 2 | 8,064 | 1,941,598 | 5,322.2 | 1,281,454.7 | 69.0 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 32.5 | 高 |
| 3 | 8,632 | 1,950,230 | 5,697.1 | 1,287,151.8 | 69.2 | 0.2 | 27.7 | 1度 | 34.2 | 高 |
| 4 | 8,615 | 1,958,845 | 5,685.9 | 1,292,837.7 | 68.9 | -0.3 | 27.6 | 1度 | 33.7 | 高 |
| 5 | 8,742 | 1,967,587 | 5,769.7 | 1,298,607.4 | 68.8 | -0.1 | 27.6 | 1度 | 34.1 | 高 |
| 6 | 8,042 | 1,975,629 | 5,307.7 | 1,303,915.1 | 68.9 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 33.4 | 高 |
| 7 | 8,839 | 1,984,468 | 5,833.7 | 1,309,748.9 | 69.2 | 0.3 | 27.7 | 1度 | 34.3 | 高 |
| 8 | 8,564 | 1,993,032 | 5,652.2 | 1,315,401.1 | 69.0 | -0.2 | 27.6 | 1度 | 34.2 | 高 |
| 9 | 7,586 | 2,000,618 | 5,006.8 | 1,320,407.9 | 68.8 | -0.2 | 27.6 | 1度 | 34.1 | 高 |
| 10 | 6,116 | 2,006,734 | 4,036.6 | 1,324,444.4 | 68.9 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 33.7 | 高 |
| 11 | 10,572 | 2,017,306 | 6,977.5 | 1,331,422.0 | 69.2 | 0.3 | 27.7 | 1度 | 33.8 | 高 |
| 12 | 10,879 | 2,028,185 | 7,180.1 | 1,338,602.1 | 68.4 | -0.8 | 27.4 | 1度 | 33.6 | 高 |
| 13 | 7,977 | 2,036,162 | 5,264.8 | 1,343,866.9 | 68.7 | 0.3 | 27.5 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 14 | 8,413 | 2,044,575 | 5,552.6 | 1,349,419.5 | 68.5 | -0.2 | 27.4 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 15 | 7,958 | 2,052,533 | 5,252.3 | 1,354,671.8 | 68.7 | 0.2 | 27.5 | 1度 | 32.4 | 高 |
| 16 | 6,122 | 2,058,655 | 4,040.5 | 1,358,712.3 | 68.6 | -0.1 | 27.5 | 1度 | 31.7 | 高 |
| 17 | 7,001 | 2,065,656 | 4,620.7 | 1,363,333.0 | 68.3 | -0.3 | 27.4 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 18 | 9,715 | 2,075,371 | 6,411.9 | 1,369,744.9 | 68.0 | -0.3 | 27.2 | 1度 | 31.5 | 高 |
| 19 | 9,651 | 2,085,022 | 6,369.7 | 1,376,114.5 | 68.6 | 0.6 | 27.5 | 1度 | 32.0 | 高 |
| 20 | 9,026 | 2,094,048 | 5,957.2 | 1,382,071.7 | 68.5 | -0.1 | 27.4 | 1度 | 32.1 | 高 |
| 21 | 8,371 | 2,102,419 | 5,524.9 | 1,387,596.5 | 68.3 | -0.2 | 27.4 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 22 | 9,446 | 2,111,865 | 6,234.4 | 1,393,830.9 | 68.7 | 0.4 | 27.5 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 23 | 8,329 | 2,120,194 | 5,497.1 | 1,399,328.0 | 68.4 | -0.3 | 27.4 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 24 | 6,262 | 2,126,456 | 4,132.9 | 1,403,461.0 | 68.3 | -0.1 | 27.4 | 1度 | 31.5 | 高 |
| 25 | 4,368 | 2,130,824 | 2,882.9 | 1,406,343.8 | 68.7 | 0.4 | 27.5 | 1度 | 32.4 | 高 |
| 26 | 10,284 | 2,141,108 | 6,787.4 | 1,413,131.3 | 68.8 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 32.5 | 高 |
| 27 | 7,817 | 2,148,925 | 5,159.2 | 1,418,290.5 | 68.7 | -0.1 | 27.5 | 1度 | 32.5 | 高 |
| 28 | 5,830 | 2,154,755 | 3,847.8 | 1,422,138.3 | 68.5 | -0.2 | 27.4 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 29 | ||||||||||
| 30 | ||||||||||
| 31 | ||||||||||
| 合計 | 229,875 | 151,717.5 | ||||||||
| 平均 | 8,210 | 5,418.5 | 68.7 | -0.0 | 27.5 | 32.9 | ||||
| 最高 | 10,879 | 7,180.1 | 69.2 | 0.6 | 27.7 | 34.3 | ||||
| 最低 | 4,368 | 2,882.9 | 68.0 | -0.8 | 27.2 | 31.5 | ||||
| 節約ウォーキングダイエットへ戻る | ||||||||||