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| maakoの2007年7月 体重 『おもっ!』 なんて言わないでね! | ||||||||||
| BMI=体重(s)÷身長(m)÷身長(m) | 標準体重=身長(m)×身長(m)×22 | |||||||||
| 美容体重=身長(m)×身長(m)×20 | ||||||||||
| 肥満のめやす(日本肥満学会 2000年) | 体脂肪率判定基準 | |||||||||
| 18.5未満 | やせ | 女性 | 判定 | 男性 | ||||||
| 18.5以上25未満 | 正常 | 20未満 | 低い | 15未満 | ||||||
| 25以上30未満 | 肥満1度 | 20〜25未満 | 適正 | 15〜20未満 | ||||||
| 30以上35未満 | 肥満2度 | 25〜30未満 | やや高い | 20〜25未満 | ||||||
| 35以上40未満 | 肥満3度 | 30以上 | 高い | 25以上 | ||||||
| 40以上 | 肥満4度 | Maakoの身長 | 1.58 | m | ||||||
| Maakoの歩幅 | 0.66 | m | ||||||||
| 標準体重 | 54.9 | s | ||||||||
| 美容体重 | 49.9 | s | ||||||||
| 前月までの歩数合計 | 3,238,411 | 歩 | ||||||||
| 前月までの距離合計 | 2,137,351.3 | m | ||||||||
| 日 | 歩数 | 歩数合計 | 距離(m) | 距離合計(m) | 体重(s) | 前日比 | BMI | 判定 | 体脂肪率 | 判定 |
| 1 | 10,596 | 3,249,007 | 6,993.4 | 2,144,344.7 | 68.6 | -0.2 | 27.5 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 2 | 7,175 | 3,256,182 | 4,735.5 | 2,149,080.2 | 68.7 | 0.1 | 27.5 | 1度 | 32.6 | 高 |
| 3 | 8,569 | 3,264,751 | 5,655.5 | 2,154,735.7 | 68.8 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 32.8 | 高 |
| 4 | 7,369 | 3,272,120 | 4,863.5 | 2,159,599.2 | 68.5 | -0.3 | 27.4 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 5 | 11,673 | 3,283,793 | 7,704.2 | 2,167,303.4 | 68.7 | 0.2 | 27.5 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 6 | 9,531 | 3,293,324 | 6,290.5 | 2,173,593.9 | 68.5 | -0.2 | 27.4 | 1度 | 32.9 | 高 |
| 7 | 8,413 | 3,301,737 | 5,552.6 | 2,179,146.5 | 68.4 | -0.1 | 27.4 | 1度 | 33.0 | 高 |
| 8 | 5,504 | 3,307,241 | 3,632.6 | 2,182,779.1 | 68.5 | 0.1 | 27.4 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 9 | 8,839 | 3,316,080 | 5,833.7 | 2,188,612.8 | 68.7 | 0.2 | 27.5 | 1度 | 32.4 | 高 |
| 10 | 6,244 | 3,322,324 | 4,121.0 | 2,192,733.9 | 68.5 | -0.2 | 27.4 | 1度 | 32.3 | 高 |
| 11 | 7,370 | 3,329,694 | 4,864.2 | 2,197,598.1 | 68.8 | 0.3 | 27.6 | 1度 | 32.8 | 高 |
| 12 | 8,378 | 3,338,072 | 5,529.5 | 2,203,127.6 | 68.9 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 13 | 7,445 | 3,345,517 | 4,913.7 | 2,208,041.3 | 68.7 | -0.2 | 27.5 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 14 | 7,765 | 3,353,282 | 5,124.9 | 2,213,166.2 | 68.9 | 0.2 | 27.6 | 1度 | 33.7 | 高 |
| 15 | 6,540 | 3,359,822 | 4,316.4 | 2,217,482.6 | 68.7 | -0.2 | 27.5 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 16 | 7,763 | 3,367,585 | 5,123.6 | 2,222,606.1 | 68.6 | -0.1 | 27.5 | 1度 | 33.2 | 高 |
| 17 | 8,743 | 3,376,328 | 5,770.4 | 2,228,376.5 | 68.7 | 0.1 | 27.5 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 18 | 8,913 | 3,385,241 | 5,882.6 | 2,234,259.1 | 68.8 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 33.3 | 高 |
| 19 | 9,313 | 3,394,554 | 6,146.6 | 2,240,405.7 | 68.7 | -0.1 | 27.5 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 20 | 8,522 | 3,403,076 | 5,624.5 | 2,246,030.2 | 68.8 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 33.8 | 高 |
| 21 | 5,544 | 3,408,620 | 3,659.0 | 2,249,689.2 | 68.9 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 33.7 | 高 |
| 22 | 9,532 | 3,418,152 | 6,291.1 | 2,255,980.4 | 68.8 | -0.1 | 27.6 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 23 | 7,543 | 3,425,695 | 4,978.4 | 2,260,958.7 | 68.7 | -0.1 | 27.5 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 24 | 9,332 | 3,435,027 | 6,159.1 | 2,267,117.9 | 68.9 | 0.2 | 27.6 | 1度 | 33.7 | 高 |
| 25 | 8,846 | 3,443,873 | 5,838.4 | 2,272,956.2 | 68.9 | 0.0 | 27.6 | 1度 | 33.4 | 高 |
| 26 | 8,687 | 3,452,560 | 5,733.4 | 2,278,689.6 | 68.8 | -0.1 | 27.6 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 27 | 8,533 | 3,461,093 | 5,631.8 | 2,284,321.4 | 68.8 | 0.0 | 27.6 | 1度 | 33.5 | 高 |
| 28 | 9,351 | 3,470,444 | 6,171.7 | 2,290,493.1 | 68.9 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 32.7 | 高 |
| 29 | 9,075 | 3,479,519 | 5,989.5 | 2,296,482.6 | 68.8 | -0.1 | 27.6 | 1度 | 32.9 | 高 |
| 30 | 7,037 | 3,486,556 | 4,644.4 | 2,301,127.0 | 68.9 | 0.1 | 27.6 | 1度 | 33.0 | 高 |
| 31 | 9,278 | 3,495,834 | 6,123.5 | 2,307,250.5 | 68.8 | -0.1 | 27.6 | 1度 | 33.4 | 高 |
| 合計 | 257,423 | 169,899.2 | ||||||||
| 平均 | 8,304 | 5,480.6 | 68.7 | 0.0 | 27.5 | 33.1 | ||||
| 最高 | 11,673 | 7,704.2 | 68.9 | 0.3 | 27.6 | 33.8 | ||||
| 最低 | 5,504 | 3,632.6 | 68.4 | -0.3 | 27.4 | 32.3 | ||||
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