×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

節約ウォーキングダイエットへ戻る
maakoの2010ネン03ガツ 体重タイジュウ 『おもっ!』 なんてわないでね!
BMI=体重(s)÷身長(m)÷身長(m) 標準体重=身長(m)×身長(m)×22
美容体重=身長(m)×身長(m)×20
肥満のめやす(日本肥満学会 2000年) 体脂肪率判定基準
 18.5未満  やせ 女性 判定 男性
 18.5以上25未満  正常 20未満 低い 15未満
 25以上30未満  肥満1度 20〜25未満 適正 15〜20未満
 30以上35未満  肥満2度 25〜30未満 やや高い 20〜25未満
 35以上40未満  肥満3度 30以上 高い 25以上
 40以上  肥満4度 Maakoの身長シンチョウ 1.58 m
Maakoの歩幅ホハバ 0.66 m
標準ヒョウジュン体重タイジュウ 54.9 s
美容ビヨウ体重タイジュウ 49.9 s
前月ゼンゲツまでの歩数ホスウ合計ゴウケイ 11,417,954
前月ゼンゲツまでの距離キョリ合計ゴウケイ 7,535,849.7 m
歩数ホスウ 歩数ホスウ合計ゴウケイ 距離キョリ(m) 距離キョリ合計ゴウケイ(m) 体重タイジュウ(s) 前日比ゼンジツヒ BMI 判定ハンテイ タイ脂肪シボウリツ 判定ハンテイ
1 8,669 11,426,623 5,721.5 7,541,571.2 58.8 0.0 23.6 セイ 28.8 ややコウ
2 15,501 11,442,124 10,230.7 7,551,801.9 58.8 0.0 23.6 セイ 29.0 ややコウ
3 9,736 11,451,860 6,425.8 7,558,227.7 58.9 0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
4 6,678 11,458,538 4,407.5 7,562,635.1 58.8 -0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
5 8,623 11,467,161 5,691.2 7,568,326.3 58.8 0.0 23.6 セイ 28.8 ややコウ
6 7,527 11,474,688 4,967.8 7,573,294.1 59.0 0.2 23.6 セイ 28.6 ややコウ
7 8,839 11,483,527 5,833.7 7,579,127.9 59.0 0.0 23.6 セイ 28.8 ややコウ
8 9,077 11,492,604 5,990.8 7,585,118.7 58.8 -0.2 23.6 セイ 28.7 ややコウ
9 7,207 11,499,811 4,756.6 7,589,875.3 58.8 0.0 23.6 セイ 28.7 ややコウ
10 9,528 11,509,339 6,288.5 7,596,163.8 58.9 0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
11 9,861 11,519,200 6,508.3 7,602,672.1 58.8 -0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
12 8,250 11,527,450 5,445.0 7,608,117.1 58.8 0.0 23.6 セイ 28.6 ややコウ
13 14,603 11,542,053 9,638.0 7,617,755.0 58.9 0.1 23.6 セイ 28.6 ややコウ
14 16,408 11,558,461 10,829.3 7,628,584.3 58.8 -0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
15 13,225 11,571,686 8,728.5 7,637,312.8 58.8 0.0 23.6 セイ 28.8 ややコウ
16 10,623 11,582,309 7,011.2 7,644,324.0 58.8 0.0 23.6 セイ 28.6 ややコウ
17 8,167 11,590,476 5,390.2 7,649,714.2 58.7 -0.1 23.5 セイ 28.6 ややコウ
18 9,204 11,599,680 6,074.6 7,655,788.9 58.8 0.1 23.6 セイ 28.6 ややコウ
19 15,155 11,614,835 10,002.3 7,665,791.2 58.7 -0.1 23.5 セイ 28.4 ややコウ
20 9,092 11,623,927 6,000.7 7,671,791.9 58.8 0.1 23.6 セイ 28.6 ややコウ
21 7,384 11,631,311 4,873.4 7,676,665.3 58.8 0.0 23.6 セイ 28.8 ややコウ
22 11,637 11,642,948 7,680.4 7,684,345.7 58.7 -0.1 23.5 セイ 28.8 ややコウ
23 10,185 11,653,133 6,722.1 7,691,067.8 58.7 0.0 23.5 セイ 28.6 ややコウ
24 10,619 11,663,752 7,008.5 7,698,076.4 58.7 0.0 23.5 セイ 28.6 ややコウ
25 9,244 11,672,996 6,101.0 7,704,177.4 58.8 0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
26 9,328 11,682,324 6,156.5 7,710,333.9 58.7 -0.1 23.5 セイ 28.9 ややコウ
27 9,972 11,692,296 6,581.5 7,716,915.4 58.7 0.0 23.5 セイ 28.6 ややコウ
28 14,560 11,706,856 9,609.6 7,726,525.0 58.7 0.0 23.5 セイ 28.6 ややコウ
29 8,031 11,714,887 5,300.5 7,731,825.5 58.8 0.1 23.6 セイ 28.8 ややコウ
30 9,182 11,724,069 6,060.1 7,737,885.6 58.8 0.0 23.6 セイ 28.6 ややコウ
31 8,372 11,732,441 5,525.5 7,743,411.1 58.8 0.0 23.6 セイ 28.8 ややコウ
合計ゴウケイ 314,487   207,561.4              
平均ヘイキン 10,145   6,695.5   58.8 0.0 23.6   28.7  
最高サイコウ 16,408   10,829.3   59.0 0.2 23.6   29.0  
最低サイテイ 6,678   4,407.5   58.7 -0.2 23.5   28.4  
節約ウォーキングダイエットへ戻る