標準体重と美容体重

　　　

標準体重の計算方法には諸説あるようですが、現在一般的に用いられているのは
　　標準体重＝身長（m）×身長（m）×22
です。
そして、この標準体重の前後であって、BMI値も正常の範囲内であっても、やはりスタイルが気になる方も多いようで
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　【ウウウ（涙）、わたしから言わせりゃ贅沢な悩み】
見た目にほっそりと見えて、健康に影響を及ぼさない理想の体重とされているのが
　　美容体重＝身長（m）×身長（m）×20
で、理想体重とも言われています。

ああ！今も電卓片手に、もう一度わたしの美容体重を出してみたんだけど
ついため息が出ちゃいます！！！
でも、最近ではダイエット関連の食品やグッズ、器具を販売しているショップの中の一部には、美容体重の係数を18や18.5として
お客様に勧めているショップもあるようですが
スーパーモデルやスポーツ選手として、プロになるならともかく
普通の一般の方にはそこまでの必要性を感じないと思います。

他にも古く従来からの計算方法として
　　標準体重＝[身長（cm）-100]×0.9
　　肥満度＝（実際の体重−標準体重）÷標準体重）×100
という計算方法があって
この「標準体重」から計算される「肥満度」という数値は、実際の体重が標準体重からどれだけの差があるのかを％で表していて
±10％が標準の範囲内とされて来たようです。

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