はじめまして

　　　

　みなさん、はじめまして

管理人のmaakoと申します。よろしくお願いします！
わたしは、自慢じゃないけど、幼い頃から痩せていた事がありません。
ものごころが付いた頃から、どうもマルマルしていたようです（笑）
子供の頃からの写真が物語ってくれています。

でも、こんなわたしもお年頃になる頃から、ほんのすこ〜しずつ体型を気にするようになって来ました。
　　　↑
　【オイ、すこしと言わずもっと気にしろよ〜！】
とツッこまないでね。

それでも、スリムなナイスバディよりも食欲の方が勝っていたわたし。
その後、お金は貯まらないのに体脂肪だけが蓄積されて

いうまでもありません、とんでもない状態が……

仕事で着なきゃいけない制服もパッツン、パツン　(^_^; ｱﾊﾊ…汗
これでは、せっかくこの白衣に夢を抱いてくれている世の中の皆様のイメージをこっぱみじんに粉砕しちゃう事になる。
それでは、あまりにも世間に申し訳ないわ。。。

という事で始めたダイエットの数々。
けれど、優柔不断なわたしは何と情けない事か、あまり長続きがしない。
仕事柄、体力も使うけれどお腹も空いちゃう！

ダイエット開始　→　体重減少　→　空腹をガマン　→　仕事で体力が持たない　→　食べる　→　リバウンド　…　…　…

の繰り返し

それでも、悪夢のようなMAX体重からは約5kg減
しかし、これでは無理があるし、この状況をずっと続けて行く自信がない。
何とか長続きが出来て、少しずつでもいいからダイエットに効果があるものはないかしら……
と思って始めたのが、ウォーキングダイエット！

本格的にウォーキングダイエットを始めたのが2006年3月。
ウォーキングダイエット開始から、2ヶ月少しで約2kg減。
それに嬉しい事に何とか続いているわたし！

　　『これは、いいかも〜！』

しっかりと記録（2006年6月開始）をつけて頑張っちゃおう！
と、現在もウォーキング継続中のわたしです。
他のダイエット方法のように、短時間で劇的な変化・・・・・・・
というのは期待できませんが、それでも地道に長続き出来るようウォーキングダイエットを頑張って行きます。
どこまでの結果が出るのか、わたし自身も解りませんが
maakoのウォーキングダイエットの様子を暖かい眼で見守って下さい。

そして、この度

　　『節約ウォーキングダイエット』

として、サイトオープンする事が出来ました。
今後ともよろしくお願いいたします。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　maako＠管理人

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