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決意のサブタイトル変更[2回目で最後?]


 



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ようやく手に入れちゃいましたよぉ、標準体重。

標準体重まであと100gにせまりながら、見事に逃してしまったわたしは、逃してからゲットできるまで約1ヶ月もかかってしまいました。

標準体重までに要した日数は、本格的にウォーキングダイエットを始めた2006年3月から数える事1,008日!
体重が54.5kgとなりMAX体重から25kg減量、わたしの最終目標の標準体重54.9kgを0.4kgクリアしました。

そこで2回目で最後になるであろうこのサイトのサブタイトルの変更です。

『ナースmaakoの25kg減量で標準体重ゲット!ウォーキングダイエットで健康的に無理なくできるダイエット』

に変更で〜す。

これからは標準体重54.9kgにプラス1.0kg〜マイナス1.0kgくらいを維持できるようにまった〜りとダイエットして行きますね。

せっかくゲットしたスリムなナイスバディ???だから

このままスリムなナイスバディなお婆ちゃんになれるよう、ウォーキングも休まず続けて体重を維持して行ければいいなぁ!
なんて思っています。ウフッ!

ただ、体脂肪率がまだ適正値になっていないので、当面は体重を維持しながら体脂肪率の適正値を目指そうと思います。

でもまた、維持できずにはるかに増量えてしまったら
どうぞ、ご遠慮なく(≧ε≦*)ぶふふっと笑ってやってくださいまし。
(  ・_・  ;  )寄り目

わたしの日々の様子は、このサイト、節約ウォーキングダイエットのブログ版

  『
節約ウォーキングダイエットblog

で日々ウダウダと更新していますので、そちらの方もよろしければ覗いてやってください。
(m;_ _)mペコリ




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