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節約とダイエットの共通点攻略法1


 



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わたしは、将来の事を考えて節約生活をしています。
その生活の中で感じる事は、節約の努力もダイエットの努力も、共通点が結構あってよく似ているという事です。

公式で書けば

  節約≒ダイエット

っていう感じでしょうか?
どうして、よく似ているように思うのかというと、次の6つの事項に同じ共通点があるように思うからです。
そして、その攻略法も共通していると思います。

  @節約もダイエットもすぐには効果が出ない。
  A節約もダイエットも頑強な意志が必要。
  B節約もダイエットも努力と我慢が必要。
  C節約もダイエットも結果OKなら励みに。
  D節約もダイエットも自分に合った方法が効果的。
  E節約もダイエットも無理のし過ぎは禁物。


@節約もダイエットもすぐには効果が出ない。
わたしの経験上、残念ながら節約もダイエットも、こんな凄い事を実践したから、又、このような事を行なったから一発で簡単に出来ちゃった!
というような、特効薬のようなものは絶対に存在しないように思います。

楽をして節約しよう、楽をしてダイエットしよう。
努力をせずに節約しよう、ダイエットしよう。
なんて有り得ない事だと思います。

節約もダイエットも、日々の毎日毎日の小さな小さな努力の積み重ねが、やがて結果につながるものだと思います。
『ローマは一日にして成らず』ということわざがあるけど
まさにその通りで、日々をおろそかにして結果だけを求めていても
絶対にいい結果は出て来ないように思います!
あせって、今すぐの効果に期待するんじゃなくって、今の生活の延長線上にある将来像へ目を向ける事が大事だと思います。


A節約もダイエットも頑強な意志が必要。
節約もダイエットも、始めた時には何とか頑張ってやって行く事ができるんだけど、大きな壁が立ちはだかったり、苦しく辛い事が続くという場面に遭遇した時に、始めた時に決心した

  『絶対に節約してやろう!絶対にダイエットしてやろう!』

という気持ちや自分自身のテンションを、いつまで持ち続ける事ができるでしょうか?
ついつい初心を忘れて気持ちがぐらついてしまったり、時には挫折し、あきらめてしまったりという事も大いにあると思うんです。

優柔不断なわたしは、そのような経験や体験は数限りなく、山ほどたくさんあります。
だから、わたしは節約もダイエットも始める前に
自分の決心やその時の気持ち、思いが叶った時にはどのような事をしたいのか?

を書き出しておくようにしています。

そして、ついくじけそうになった時には
その書き出しておいたものを、何度も何度も読み返して
初心の決心やその時の気持ちを思い出して、もう一度、自分自身の気持ちやテンションを保って行くように努力しています。
節約もダイエットも行なうのは自分自身です。
成功するも、失敗するも
頑強な決心、頑強な意志がすべてを左右するんじゃないでしょうか?




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